Berhenti Makan Daging Merah, Tubuh Akan Merasakan 5 Manfaat Fantastis ini dalam Sekejap, No. 1 Idaman Para Wanita

1. Berat badan mungkin akan turun beberapa kilogram

Daging merah termasuk padat kalori.

Jika kamu menghentikan konsumsi makanan ini, tentu kamu akan kehilangan banyak kalori yang berdampak pada berat badan.

"Sebagian besar porsi daging lebih dari kebutuhan protein tubuh yang sebenarnya," kata Sally Warren, PhD, naturopath tradisional di Metro Integrative Pharmacy.

Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Ternyata Mencuci Daging Merah Sebelum Dimasak Justru Bikin Jadi Makin Alot dan Kering

Baca Juga: Koma 3 Hari, Artis yang Juga Mantan Atlet ini Meninggal Mendadak Karena Kanker Otak! Lauk Favorit di Meja Makan Ini Jadi Pemicunya

“Satu porsi daging sapi tiga ons bisa sekitar 170 kalori. Tapi satu porsi kacang bisa sekitar 100 kalori dan tahu sekitar 70 kalori. ”

Awalnya mungkin tidak tampak perbedaan secara signifikan, tetapi lama kelamaan akan terlihat bahwa orang yang berhenti mengasup daging kehilangan lebih banyak berat badan.

2. Tingkat asam pada tubuh akan berkurang

Tubuh yang sehat membutuhkan keseimbangan pH yang baik.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

 

PROMOTED CONTENT