SajianSedap.com - Bagi orang Indonesia, nasi putih adalah makanan pokok, penghasil karbohidrat utama.
Namun, benarkan nasi putih benar-benar makanan terbaik untuk mendapatkan kandungan karbohidrat?
Nasi putih memang jadi makanan nomor satu di negeri ini.
Bahkan jika belum makan nasi putih, rasanya belum kenyang dan puas.
Setiap hari, Anda pasti akan memastikan kalau diri sendiri dan keluarga sudah makan nasi, paling tidak satu kali dalam sehari.
Hal ini wajar saja, karena nasi memang sangat populer di Indonesia, dan sudah bertahun-tahun jadi makanan wajib.
Namun, jangan salah.
Walaupun makanan pokok kita adalah nasi putih, ternyata nasi putih bukan karbohidrat terbaik untuk tubuh.
Lalu, apa yang harus kita makan untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat dalam tubuh?
Nah, inilah 3 bentuk karbohidrat terbaik untuk tubuh, dibanding nasi putih.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR